Вера Драпиковская: Неверность по «сценарию»: психологические корни измен

Вопрос о том, почему люди предают обещание хранить верность, интересует человечество столетиями. За очевидными объяснениями часто скрываются глубинные психологические процессы и неосознаваемые поведенческие шаблоны, передающиеся из поколения в поколение. Психолог Вера Драпиковская объясняет, как опыт предыдущих поколений может влиять на сценарии построения отношений.

Отпечатки семейного наследия

Наиболее мощное воздействие оказывают непроработанные переживания предшествующих поколений, которые будто эхом отзываются в судьбах потомков. Унаследованные поведенческие шаблоны существуют в двух измерениях:

• Открытом — через истории, наставления, семейные предания
• Скрытом — через жесты, невысказанные реакции и телесные сигналы

Как могут передаваться модели поведения в отношениях?

Семейные способы общения

Стиль коммуникации в родительском доме становится шаблоном для построения собственной семьи. Если в детстве человек не видел примеров открытого обсуждения чувств, во взрослой жизни он, вероятно, будет избегать подобных разговоров с партнером. Постепенно невысказанные обиды и разочарования накапливаются, подталкивая к поиску утешения на стороне.

Недосказанность может нести более сильную психологическую нагрузку, чем прямые высказывания. В противовес этому, избыточная откровенность родителей о травмирующих ситуациях также формирует специфические представления о взаимоотношениях.

Отождествление с родительскими фигурами

Дети естественным образом копируют поведение родителей. Мальчик, наблюдавший, что его отец не хранит верность матери, может неосознанно повторить эту схему во взрослой жизни.

Повторение семейных сценариев

Люди склонны воспроизводить болезненный опыт в стремлении переписать его финал. Мужчина, переживший в детстве предательство близкого, может сам стать инициатором разрыва обещаний, бессознательно пытаясь взять под контроль ситуацию, вызывавшую когда-то чувство беспомощности.

Какими могут быть причины для измен?

Бегство от напряженных ситуаций. Этот вариант неверности часто встречается в периоды кризиса в паре, например, после появления ребенка. Связь на стороне становится способом выразить накопившееся раздражение и разочарование, когда прямой разговор кажется невозможным.Мужчины, выбирающие этот путь, обычно испытывают сильное раскаяние и не планируют разрывать основной союз.

Страх близости. В данном случае партнер ищет контакт вне семьи как способ регулировать дистанцию с супругой. Настоящая душевная близость вызывает тревогу, а неверность помогает снизить градус вовлеченности в основные отношения.Подобная модель часто формируется в семьях, где отсутствовали примеры здоровой привязанности между родителями.

Поиск альтернативного «я». Этот вариант неверности подразумевает проживание другой версии себя вне основного союза. Он характерен для мужчин, стремящихся построить «правильную» семью, но не находящих в ней внутреннего удовлетворения.Возникает противоречие между образом «примерного семьянина» и подавленными аспектами личности. Связь на стороне становится способом выразить те грани себя, которым нет места в супружестве.

Измена как стратегия. Парадоксально, но этот тип нарушения верности совершается, чтобы избежать прямого и болезненного расставания. Партнер, не способный открыто заявить о своем желании уйти, использует внебрачную связь как инструмент разрушения союза «извне».За этим часто скрывается боязнь прямого противостояния или отвержения, сформированная в раннем детстве.

Преображение унаследованных моделей: как изменить сценарий поведения

Исследуйте семейную историю

Изучение истории собственного рода помогает обнаружить повторяющиеся сценарии и осознать их влияние на текущее поведение. Визуальное представление семейных связей позволяет увидеть незаметные на первый взгляд закономерности.

Учитесь говорить на языке чувств

Научиться распознавать, называть и выражать внутренние переживания — ключевой шаг к изменению привычных реакций. Это приобретает особую важность, если в родительской семье отсутствовали здоровые примеры обращения с чувствами.

Учитесь говорить друг с другом

Способность открыто говорить о своих желаниях и потребностях — фундамент гармоничных отношений. Это помогает избежать ситуаций, когда неверность становится единственным доступным способом выразить недовольство.

Пробуйте вести себя иначе

Распознав деструктивные шаблоны, важно сформировать альтернативные, более созидательные способы взаимодействия. Это требует постоянной практики, поскольку новые привычки формируются постепенно.

Расскажите психологу о своих трудностях.

Работа со специалистом особенно ценна при трансформации глубоко укоренившихся шаблонов поведения. Психолог поможет увидеть неосознаваемые механизмы и разработать индивидуальный путь перемен. Если ваша пара столкнулась с кризисом верности, помните: за болезненным испытанием может скрываться возможность глубинного личностного роста. С поддержкой близких и профессионалов вы можете превратить этот опыт в отправную точку для создания новых, более искренних и полноценных взаимоотношений.

Вера Драпиковская, психолог, эксперт исследующий, как родовые сценарии влияют на финансовое благополучие